研究:牛奶有缓解压力的功效

　　你知道吗，喝牛奶除了能补充钙质，还能减压呢，也就是说它对于人的身心健康有双重作用！不过至于要喝多少才能达到减压的效果，现在没有数据提供，只有靠大家自己尝试喽。

　　A protein found in milk is the latest treatment for stress. The protein, lactium, appears to have a calming effect on the body by lowering blood pressure and reducing levels of cortisol, a hormonereleased when the body is stressed.

　　最近，科学家在牛奶中发现了一种新的可以减缓压力的蛋白质，这种名为酪蛋白水解物的蛋白质具有镇静作用，当人体处于压力状态下时，这种蛋白质可通过降低血压、降低皮质醇（一种人处于压力下肾上腺分泌出的压力荷尔蒙）来有效缓解压力。