"脚部锻炼鞋"热销英国 闲逛也可练美腿

　　据英国《每日电讯报》10月14日报道，一种新型“脚部锻炼鞋”正在市场上热销，穿上这种鞋子，无需再去进行无止尽的深蹲锻炼，只需闲逛就可以拉长腿部线条。

　　这种鞋子来源于马赛赤脚科技，一种笨拙的“反常规鞋”。研究表明，对于大部分人来说，这种左右移动的鞋跟可以缓解背部、脖子和关节处疼痛。另外，它们还可以让矮小者“变高”，燃烧更多的热量。

　　FitFlops鞋充斥整个英国，它们有普通的凉鞋、毛茸茸的靴子，今年秋天，还有一款新式亮闪闪的镶铂金鞋上市。伦敦南岸大学人类工作效率研究中心研究表明，穿着凉鞋正常走路可以增加腿部、小腿和臀部肌肉的活动，改善人们姿态和提高肌肉张力。

　　鞋子的关键在鞋底，在鞋后跟下安置两个圆形掌子，人们穿上鞋后走路就会产生轻微的不平衡，这样人们就要努力调节肌肉使其尽快适应， 就像行走在不平的沙滩上。锐步鞋声称说这种鞋可以使臀大肌活动增加28%，小腿和腿筋活动增加11%。

　　但是，这些功能性的鞋子不是多用途的。就连EasyTone 运动鞋的用途也被限制在一定范围内。因为这些鞋子存在固有的不稳定性，专家建议不要穿着它们进行跑步、健身操等运动。

　　体能教练迈克尔．佩莱格里诺也给出忠告。他说：“没有什么可以成为运动的替代品。你们应该选择支持脚和脚踝的鞋子。”他称赞马赛赤脚技术鞋“支持力集中，可以塑性”，但是并不是适应所有人。他说：“这种鞋就是‘噱头’, 它们尽力使肌肉进行活动，但不一定是好方法。”