警惕办公室“二手压力”的传染

　　据英国《每日邮报》11月8日报道，来自夏威夷大学的心理学教授伊莲．哈特菲尔德发现，压力会像感冒那样传染，“消极的”或是“二手的”压力和焦虑会在工作场合迅速蔓延开来。

　　哈特菲尔德说：“人们似乎会以惊人的速度模仿他人的面部表情、声音和姿势。”

　　“因此，他们会觉得自己极大程度上融入了他人的情感生活。”

　　哈特菲尔德教授的研究发现，我们都像是高效的海绵，吸收了周围人发出的所谓的感染性情绪。

　　当我们吸收了别人的压力，我们自己也会开始感到紧张——并且会关注那些可能困扰我们的问题。

　　哈特菲尔德教授发现，我们不仅仅会接收他人消极的思维模式，还会开始下意识地接收他们紧张的肢体语言，这使得我们在与他们交谈时也会耸起肩膀，皱着眉头。

　　“在交谈中，人们会自动地不断模仿，并使自己和他人在面部表情、声音、姿势、动作和其他辅助性行为上保持同步。”哈特菲尔德教授说。

　　这样做，人们会感到自己融入了他人正在经历的情感世界。

　　“有些人无视他们周围的压力，因此能够免疫”，她说。

　　“女性更容易遭遇这种感染压力的风险，因为她们往往会更加顾及别人的感受”，哈特菲尔德教授补充道。