浏览社交网站更新历史有助情绪振奋

研究人员发现，用户在社交网站Facebook上会发布积极向上的照片和状态更新。

当人们感到心烦或沮丧的时候，回顾这些照片和发言能让人们想起更快乐的时光。

近90%的用户会登录Facebook浏览自己的发言，三成用户在“感到情绪低落”时这样做。

朴茨茅斯大学计算学院的爱丽丝-古德博士发现，使用Facebook所产生的这种“自我慰藉”对情绪有利。

研究发现，这种浏览对更容易沮丧的人来说效果更好。

这项研究结果与之前的研究相矛盾。此前一项研究标明，浏览Facebook对心理健康不利。

古德博士说：“我们对研究结果感到惊讶，这与最近的一些报道相悖。”

“研究结果标明，我们可以使用自我慰藉来治疗情绪低落。”

“尽管这只是一项小小的研究，但我们将继续针对更多群体展开研究，验证结果是否一致。”

古德博士调查了144位Facebook用户，发现他们经常使用该网站进行回忆，浏览旧照片和发言来安慰自己。

受调查者平均34岁，男性略多于女性。其中39%的人曾出现心理健康问题。

高达86%的受访者每天不止一次登录Facebook，其中75%的受访者每次都浏览照片，86%的受访者每次都浏览发言。

这些是最受欢迎的登录行为，也会让用户最开心。

朴茨茅斯大学心理学博士克莱尔-威尔森说：“Facebook作为一种与他人的沟通工具推向市场，但该研究标明，也许当我们现在的自己需要安慰时，我们更喜欢使用Facebook与过去的自己联系。”