身体六大部位暴露你的年龄

我们都渴望从中找到一个平衡点——一方面能够优雅地老去，另一方面又希望自己看上去比实际年龄小。随着年岁的增长，肌肤不再紧致，皱纹，老年斑，皮肤松弛等一系列问题也找上门来。一般来说，我们可以通过洗温水澡来改善肌肤问题。注意，是温水，而不是热水。当然，涂抹防晒霜，杜绝吸烟也是必不可少的。

可是，无论我们多么注重保养，身体上总有一些部位会暴露我们的年龄，脸谱网上的一项调查显示，在网友们认为最能暴露年龄的身体部位中，排名靠前的是颈部，双手和面部。我们把暴露年龄的六大身体部位列成一份清单，并附上小贴士帮助你延缓衰老。你们觉得怎样？一起来看看吧。

1. 双手

我们的双手由于长期暴露在外，因而比其他任何部位都更容易泄漏实际年龄。专家表示，光损害（sun damage）才是罪魁祸首。因此，除了每天至少涂一次护手霜，别忘了还要在手背上涂抹防晒霜。据一位专家介绍，大量使用护手霜能够达到手部保湿的效果，尤其是在夜间。而且越早确立养生法则就越有益。事实上，在我们20多岁的时候，双手就逐渐显示出衰老的迹象。然而，大部分人一直到三四十岁才意识到这一问题的严重性，并且往往等问题发展到不可逆的时候，才想着要改变不规律的生活习惯。

2.面部

同样是斑，长在小朋友脸上似乎很萌，要是长在大人脸上，就不那么美观了。别担心，我来给你支招，帮助你淡化色斑，亮白肌肤。据专家介绍，针对各类黑色素沉着最简单的解决办法就是使用亮白精华液。此外，合理饮食对改善肤质也大有裨益。谈起令人闻之色变的皱纹，说来也怪，越瘦的人皱纹越多。2009年的一项研究发现，体重减轻10磅能够让女性朋友看上去比实际年龄小4岁。

3.眼睑

年龄的增长使得眼睑周围的肌肤变得松弛，失去弹性。过多的脂肪堆积在眼睑部位便形成了影响美观的眼袋。脸谱网上的一位网友抱怨说：“我的眼皮下垂得厉害，就像窗帘一样挡在我眼前。”其实，无需手术，只要多喝水，保证充足的睡眠，摄入尽可能少的盐，也有助于改善眼部肌肤问题。市面上也有出售一些效果不错的眼霜。

4.颈部

饱受“火鸡脖”（a turkey neck，由于颈部皮肤松弛下垂而形成的索条状皱纹，因类似于火鸡的脖子而得名）困扰的可不止诺拉伊弗龙（Nora Ephron）一个人。这位50多岁的网友说：“最可怕的是一个身体部位的变化竟然在一夜之间让你看上去老了10岁。我的手就是这样。我的脖子在过去一年间也看得出衰老的痕迹。确实，由于颈部皮肤比面部皮肤还要细嫩，因此，颈部就成了年龄的第二体征。在颈部使用和面部一样的护肤品当然是个好方法，前提是你不能等到颈部皮肤变差以后才“亡羊补牢”。化妆师波什·布朗（Bobbi Brown）教你如何遮挡“火鸡脖”——戴上一条好看的围巾，或是想办法将别人的注意力从你的颈部转移到面部。

5.手肘

没有什么好办法能够对付肘部皮肤干燥问题真是遗憾。使用润肤霜，精华霜，或者干脆穿长袖吧。不过可以释怀的是你不是唯一一个越长大肘部皮肤越干燥的人，事实上大多数人都是如此。日晒，压力，吸烟，水喝得不够以及汗留得过多都会造成肘部皮肤干燥。

6．头发

岁数的增长在给我们带来白头发以及脱发问题的同时，也使发质变得干枯脆弱。专家表示，使用护发精油有助于头发保湿。同时，用富含蛋白质的焗油产品取代含刺激性化学物质的护发产品，给你的秀发带去多一层呵护。