里约奥运观赛指南 有这一份就够了！

在大家的热（ji）情（li）期（tu）盼（cao）中，里约奥运会终于拉开了序幕。

The Olympic Games officially begin with the opening ceremony on Friday August 5. We have put together a guide on every day of the competition.
8月5日星期五，奥运会开幕典礼正式拉开里约奥运会的序幕。我们为大家整理了每日观赛指南。(比赛时间为伦敦时间，请自动+7小时）

在里约奥运会开幕式上，男子击剑奥运冠军雷声为中国代表团扛大旗，打破了“男篮选手垄断奥运会开幕式中国旗手”的惯（mo）例（zhou）。看看这位长腿帅哥，开幕式旗手非他莫属嘛！

Day 1 - Saturday August 6
第一天-8月6日星期六

12.30pm — Shooting: women’s 10m air rifle — first Games gold
中午12:30——射击：女子10米气-步-枪——奥运首金

奥运首金将收入谁的囊中，雅典首金得主杜丽、伦敦首金得主易思玲都有机会成为两届奥运首金得主，让我们拭目以待！

1.30pm — Cycling: men’s road race
下午1:30——自行车比赛：男子公路赛
2pm — Beach volleyball
下午2点——沙滩排球
3pm — Women’s rugby sevens group stage
下午3点——女子7人制橄榄球小组赛
2am — Swimming: finals women’s and men’s 400m individual medley
凌晨2点——游泳：女子400米个人混合泳决赛及男子400米个人混合泳决赛

（北京时间22:30）由“铁榔头”郎平带领的中国女排将首次亮相，在小组赛中对阵荷兰队。

Day 2 - Sunday August 7
第二天-8月7日星期天
今日看点

4.15pm — Cycling: women’s road race
下午4:15——自行车比赛：女子公路赛
2am — Swimming: finals men’s 100m breaststroke and women’s 400m freestyle
凌晨2点——男子100米蛙泳决赛以及女子400米自由泳决赛
卫冕冠军孙杨将冲击400米自由泳金牌

 

北京时间凌晨2:30庞伟、杜琪峰有望在男子10米气手枪比赛中摘金（庞伟与杜丽是中国第一对奥运冠军夫妇，两人会不会在里约奥运会上演冠军夫妻档呢，期待！期待！）。

 

北京时间清晨6:00，中国男篮将对阵美国梦之队，这场比赛可不能错过！

此外，中国射箭男团也将冲击韩国的霸主地位（在测试赛中，男团小伙们顺利获得冠军），这场比赛值得期待！北京时间20:00，郭文珺能否再次卫冕女子10米气手枪金牌，让我们拭目以待！

Day 3 - Monday August 8
第三天-8月8日星期一
今日看点

8pm — Gymnastics: men’s artistic team final
晚上8点——体操：男子竞技体操团体赛决赛
8pm — Diving: men’s 10m platform synchro
晚上8点——跳水：男子双人10米跳台
9.30pm — Rugby sevens: women’s final
晚上9:30——7人制橄榄球比赛：女子组决赛
2am – Swimming: finals women’s 100m backstroke, men’s 200m freestyle
凌晨2点——游泳：女子100米仰泳决赛及男子200米自由泳决赛

北京时间凌晨3点，吴敏霞和施廷懋将参加女子双人3米跳板，得金几乎毫无悬念。

同时，在男子花剑个人决赛中，雷声（开幕式旗手帅哥）将再度冲击金牌。6点，北京奥运会冠军龙清泉将为举重队打头阵，参加56公斤级决赛。北京时间10:40泳坛小鲜肉宁泽涛将和队友一起冲击自由泳接力赛金牌。

 

20时，射击神童杨浩然将参加男子10米气-步-枪决赛，有望实现个人大满贯。

Day 4 - Tuesday August 9
第4天-8月9日星期二
今日看点

2pm — Equestrian: team eventing final
下午2点——马术：团体赛决赛
5.30pm — Canoeing: men’s single
下午5:30——皮划艇：男子单人赛
8pm — Gymnastics: women’s team final
晚上8:00——体操：女子团体赛决赛
2am — Swimming: finals men’s 200m butterfly, 4x200m freestyle relay
凌晨2:00——游泳：男子200米蝶泳决赛，4 x200米自由泳接力赛

金牌之师体操队将在今日冲击体操首金，争取实现奥运会男团三连冠。

此外，孙杨有望继续为中国摘金，傅园慧也将冲击100米仰泳金牌。

Day 5 - Wednesday August 10
第5天-8月10日星期三
今日看点

12.30pm — Rowing: first gold medal races including men’s quadruple sculls
中午12:30——赛艇：包括男子四人双桨比赛在内的竞赛类首金
12.30pm — Cycling: men’s and women’s time trials
中午12:30——自行车比赛：男子计时赛及女子计时赛
1pm — Shooting: men’s double trap
下午1:00——射击：男子双多向飞碟
8pm — Gymnastics: men’s all-round individual final
晚上8点——体操：男子个人全能赛决赛
8pm — Diving: men’s 3m synchro
晚上8点——跳水：男子双人三米跳板
2am — Swimming: finals men’s 100m freestyle, women’s 4x200m freestyle
凌晨2点——游泳：男子100米自由泳决赛，女子4 x200米自由泳

陈若琳、刘蕙瑕将再度争夺金牌，又是一次没什么悬念的比赛。

此外，中国泳坛首位大满贯得主叶诗文将再度出击，争夺女子200米混合泳金牌。

Day 6 - Thursday August 11
第6天-8月11日星期四
今日看点

11.30am — Golf: men’s first round
上午11:30——高尔夫：男子首轮比赛
12.30pm — Rowing: finals men’s pair, men’s lightweight four
中午12:30——赛艇：男子双人单桨决赛，男子轻量级四人单桨决赛
4.30pm — Canoeing: men’s slalom double C2
下午4:30——皮划艇：男子激流双人划艇C2
7.30pm — Judo: women’s 78kg
晚上7:30——柔道：女子78公斤级比赛
8pm — Gymnastics: women’s all-round final
晚上8:00——体操：女子个人全能赛决赛
8pm — Cycling: track finals
晚上8:00——自行车比赛：场地自行车赛决赛
2am — Swimming: finals men’s 200m individual medley and women’s 100m freestyle
凌晨2点——游泳：男子200米个人混合泳决赛，女子100米自由泳决赛

本日热点当数女乒单打决赛和男子百米自由泳决赛。丁宁、李晓霞有望复制四年前的决赛对阵。

 

宁泽涛则有机会获得此次男子100米自由泳比赛的冠军。

Day 7 - Friday August 12
第七天-8月12日星期五
今日看点

12.30pm — Rowing: finals
中午12:30——赛艇：决赛

赛艇是中国最有可能夺金的水上项目。

1.35pm — Athletics: women’s heptathlon begins
下午1:35——田径：女子7项全能开赛
2pm — Equestrian: team dressage final
下午2:00——马术：盛装舞步团队赛决赛
4pm — Tennis: men’s doubles final
下午4:00——网球：男子双打决赛
8pm — Cycling: track finals men’s team pursuit
晚上8:00——自行车比赛：男子场地自行车团体争先赛决赛

卫冕冠军张继科、世锦赛冠军马龙很可能将会师男乒单打决赛。

 

此外，在强敌云集的体操女子全能赛上，商春松将向霸主美国队发起冲击。

Day 8 - Saturday August 13
第8天-8月13日星期六
今日看点

11.30am — Golf: men’s final round
上午11:30——高尔夫：男子最后一轮决赛
4pm — Tennis: men’s singles final
下午4:00——网球：男子单打决赛
5pm — Sailing: men’s and women’s RS:X finals
下午5:00——帆船：男子RS:X级帆板决赛及女子RS:X级帆板决赛
6pm — Gymnastics: men’s pommel horse, women’s vault
下午6:00——体操：男子鞍马比赛，女子跳马比赛
8pm — Cycling: track, men’s sprint
晚上8:00——自行车比赛：场地自行车赛，男子自行车追逐赛
12.55am — Athletics: women’s triple jump final
凌晨0:55——田径：女子三级跳远决赛
2am — Athletics: men’s 400m final
凌晨2:00——田径：男子400米决赛
2.25am — Athletics: men’s 100m final
凌晨2:25——田径：男子100米决赛

奥运冠军何雯娜将再次冲击蹦床金牌。

陈定、王镇有望争夺男子20公里竞走比赛冠军，巩立姣也有机会争夺女子铅球冠军。于颂将亮相柔道大级别比赛，争夺女子78公斤级以上的金牌。

 

傅园慧将在200米仰泳决赛中冲击奖牌。

Day 9 - Sunday August 14
第9天-8月14日星期天
今日看点

12.50pm — Rowing: finals men’s eights, women’s eights
中午12:50——赛艇：男子八人单桨决赛，女子八人单桨决赛
4pm — Tennis: women’s singles final
下午4:00——网球：女子单打决赛
8pm — Cycling: track, women’s keirin and team pursuit
晚上8:00——自行车比赛：场地赛，女子竞轮赛以及女子团体争先赛
12.50am — Athletics: men’s long jump final
凌晨0:50——田径：男子跳远决赛
1.55am — Athletics: men’s 10,000m final
凌晨1:55——田径：男子10000米决赛
2.35am – Athletics: women’s 100m final
凌晨2:35——田径：女子100米决赛
2.45am – Athletics: women’s heptathlon finishes
凌晨2:45——田径：女子七项全能结束

北京时间9:07孙杨将参加个人强项—男子1500米自由泳决赛，他能否为自己的里约之旅完美收官，值得期待！

 

22:30，拳王吕斌将冲击里约首枚拳击金牌。

Day 10 - Monday August 15
第10天-8月15日星期一
今日看点

1pm — Swimming: women’s open water
下午1:00——游泳：女子公开水域游泳比赛
想想里约的水质？！实在为运动员担心！

2pm — Equestrian: individual dressage
下午2:00——马术：盛装舞步个人赛
5pm — Sailing: men’s laser final
下午5:00——帆船——男子激光级决赛
8pm — Cycling: track, men’s omnium final
晚上8:00——自行车比赛：场地赛，男子个人全能赛决赛
2.25am — Athletics: men’s 800m
凌晨2:25——田径：男子800米决赛
2.45am — Athletics: women’s 400m final
凌晨2:45——田径：女子400米决赛
北京时间4时：今日好戏将从女排中国队与美国队的对抗中展开，谁能从这最后一场小组赛中出线？

 

北京时间9:00博尔特、加特林、苏炳添将出战百米飞人大战，金牌将花落谁家？

Day 11 - Tuesday August 16
第11天-8月16日星期二
今日看点

5pm — Sailing: men’s Finn final
下午5:00——帆船：男子芬兰人级决赛
6pm — Gymnastics: women’s floor final
下午6:00——体操：女子自由体操决赛
8pm — Cycling: track finals, women’s omnium, women’s sprint, men’s keirin
晚上8:00——自行车比赛：场地赛决赛，女子个人全能赛，女子追逐赛，男子竞轮赛
10pm — Diving: men’s 3m springboard
晚上10:00——跳水：男子3米跳板
12.30am — Athletics: men’s high jump final
凌晨0:30——田径：男子跳高决赛
今日焦点：体操！虽然这届奥运会中国体操队新人居多，但他们依然有机会让五星红旗在里约升起！

 

此外，作为中国帆船项目唯一一位奥运冠军，徐莉佳能否卫冕也是一大看点。（北京时间凌晨1:00）

Day 12 - Wednesday August 17
第12天-8月17日星期三
今日看点

11am — Golf: women’s first round
上午11:00——高尔夫：女子首轮比赛
2pm — Equestrian: team jumping final
下午2:00——马术：团体障碍赛决赛
5pm — Sailing: men’s and women’s 470
下午5:00——帆船：男子470级比赛及女子470级比赛
1.15am — Athletics: women’s long jump final
凌晨1:15——田径：女子跳远决赛
2.30am — Athletics: women’s 200m final
凌晨2:30——田径：女子200米决赛
2.55am — Athletics: women’s 100m hurdles
凌晨2:55——田径：女子100米栏
今日，乒乓球、羽毛球、跳水、体操将迎来多个冲金点。女乒团体、羽毛球混双，这些金牌几乎可以说十拿九稳。

张楠与赵云蕾有望为中国羽毛球队摘下混双金牌。

此外，世锦赛亚军张国伟，将有机会冲击跳高金牌。

Day 13 - Thursday August 18
第13天-8月18日星期四
今日看点

3pm – Triathlon: men’s race
下午3:00——铁人三项：男子竞赛
12am – Taekwondo: women’s -57kg
凌晨0:00——跆拳道：女子—57公斤级比赛
2.30am – Athletics: men’s 200m final
凌晨2:30——田径：男子200米决赛
重头戏之一，博尔特登场！

由马龙、张继科、许昕组成男子乒乓球团体赛阵容？！我已经可以脑补冠军领奖台了！

跆拳道美少女吴静钰将冲击奥运三连冠，羽毛球女双将冲击奥运六连冠。

Day 14 - Friday August 19
第14天-8月19日星期五
今日看点

2pm — Equestrian: individual jumping final
下午2:00——马术：个人障碍赛决赛
4pm — Modern pentathlon: women’s final
下午4:00——现代五项：女子组决赛

期待曹钟荣创造属于中国人的历史！

5.30pm – Cycling BMX: men’s and women’s final
下午5:30——小轮车比赛：男子组决赛，女子组决赛
6pm — Boxing: women’s 60kg final
下午6:00——拳击：女子60公斤级决赛
9pm — Hockey: women’s gold medal match
晚上9:00——曲棍球：女子金牌决赛
2.15am — Athletics: women’s 4x100m relay
凌晨2:15——田径：女子4x100米接力
2.35am — Athletics: men’s 4x100m relay
凌晨2:35——田径：男子4x100接力

苏炳添领衔的男子4x100接力，中国队能否延续世锦赛的神奇表现？

Day 15 - Saturday August 20
第15天-8月20日星期六
今日看点

6pm — Boxing: women’s 51kg
下午6:00——拳击：女子51公斤级比赛
1.15am — Athletics: women’s 800m
凌晨1:15——田径：女子800米比赛
1.30am — Athletics: men’s 5,000m
凌晨1:30——田径：男子5000米比赛

林丹能否创造历史瞬间，实现三连冠，将成为一大看点。

世锦赛冠军刘虹将力争在女子20公里竞争比赛中实现大满贯。

Day 16 - Sunday August 21
第16天-8月21日星期天
今日看点

1.30pm — Athletics: men’s marathon
下午1:30——田径：男子马拉松
7.45pm — Basketball: men’s gold medal match
下午7:45——篮球：男子金牌决赛
11.15pm — Closing ceremony
晚上11:15——闭幕式
今天，三大球相继迎来决赛，郎平能否率领姑娘们过关斩将，将是国人关注的焦点。

奥运会压轴大战——男篮决赛：有众多NBA球星参赛，关注度毋庸置疑。

闭幕式上，中国队能否登顶奖牌榜，将为大家揭晓。