CNN News:通过查看空气质量指数保护健康

佐治亚州亚特兰大市距离火灾发生地只有数英里远，该市周三的空气质量指数为不良。田纳西州查塔努加市的空气质量指数是151。这是什么意思？
副标题：什么是空气质量指数？
cnn气象专家詹妮弗·格雷：有一件事你要知道，如果你和其他人一样在空气质量差的时候感觉难受，想要得到缓解只要点击一下即可。
空气质量指数，简称AQI，是对每天空气清洁或污染的情况进行追踪记录。美国环境保护署通过《清洁空气法》控制的5大主要污染物估算空气质量指数。地表臭氧和颗粒污染物是人类健康的最大威胁。
空气质量指数的范围从0到500，上限500表示空气质量最不健康。
空气质量指数超过100对敏感人群不健康。敏感人群指的是患有哮喘和心脏疾病的人。
当空气质量指数达到150及以上是，所有人都会感受到不良空气质量带来的影响。空气质量指数超过300被认为是有害的空气质量。
空气质量指数高的日子应限制室外活动，尽量待在室内。在空气质量指数高的日子进行户外锻炼可能导致严重的健康问题。
所在，在外出以前，大家可以先查看空气质量指数，以保护自己并改善健康状况。