CNN News:美国11月1日结束夏令时 时钟要回拨一小时

下列哪个事件将在2020年11月1日发生？美国总统大选、秋季第一天、标准时间转换还是太空望远镜发射？11月1日是标准时间回调的日子，我们要将时钟回拨一个小时。
有人支持回拨时间。你可以多睡一个小时，但前提是你要按时睡觉。随着白天变短，标准时间的切换会使我们起床的时间更接近日出时间。而我们现在使用的夏令时确实省了些电。
但美国睡眠医学会的成员不想进行时间转换。具体来说，他们希望结束夏令时，这意味着我们会将时间回拨一小时，但再也不会拨快一小时。一些专家表示，问题在于，我们的身体需要几天时间来适应改变的睡眠时间表，而且三分之一的美国人睡眠时间不规律。
据报道，这会导致各种各样的健康问题。但专家表示，如果继续转换时间，我们可以通过逐步调整睡眠时间表来平稳过渡，然后再将时间回拨或拨快。