BBC随身英语(MP3+中英字幕) 第108期:茶间休息能提高效率吗

茶间休息能提高效率吗？
根据传统，中国人自5000年前的神农时期就开始喝茶了。
英国人开始喝提神茶的时间比较短，但是茶在英国享有盛名，被称为国民饮料。实际上，英国茶叶委员会称英国人平均每天喝三杯茶，或者说，英国人每天喝茶的总量是1亿6500万杯，这一数据真令人震惊。
既然有这样的数据存在，那么喝茶占据英国人的工作时间就不足为奇了。最近的一项调查发现，人们每天花费24分钟的时间来泡、买、喝茶和咖啡。这相当于每年每名员工损失工时费400英镑（4000元），或者一生的190天。
那么，雇主们应该担心这些失去的工作时间吗，或者茶间休息应该以其他的方式来弥补吗？
有人辩护称咖啡因能提高大脑的工作效率：喝一杯茶或者咖啡能提神也帮助你集中精力工作。
布里斯托大学的教授彼得·罗杰斯并不同意这一观点。经过多年的研究，他认为没有证据能证明咖啡因能提高大脑的灵敏度。
他说：“如果不喝咖啡，工人们同样能很好地工作，但是如果他们经常喝咖啡，有一天没有喝，那么他们将会感到疲惫，从而不能好好工作。”
职业心理学家卡里·库珀反而强调茶间休息对于久坐办公室的生活和建立人际关系都起着非常重要的作用。
库珀说：“我们需要让人们活跃起来并互相交往。而咖啡时间就是解决这一问题的一种方式。”
罗杰斯教授也指出了热饮的舒缓作用：“在寒冷的天气中，我们用它们暖手，它们令人感到安慰并在我们的日常生活中发挥着巨大的作用。”
“无论咖啡因有着怎样的效果，我想说这24分钟没有浪费。”