英语访谈节目:愤怒时想想这些画面

朱蒂·伍德瑞夫：几天过去了，政治家、媒体人士、名人并没有对Twitter斗争进行高度宣传，公众对其中一些对抗观点发出了讨论，这使我们更多的人怀疑，这种温度有没有可能降下来？今晚，作家劳伦·格罗夫在《管见所及》栏目分享了她如何在这个分裂的时代放飞想象。

劳伦·格罗夫：不久前，我来到了那片草原，就是每天我慢跑的地方，这时一个骑着自行车的男人，开始批评我的跑步方式。而我并没有向他征求意见。我不喜欢有男人来说教，我连五英里都还没跑呢。我反复让他离开，但他坚持不走，我给了他一个口头警告，我确信他到现在都缓不过来。那一刻，我身上有东西爆裂了，我觉得自己高了两英尺，像草原一样辽阔。如果你曾经在马路上有过愤怒的经历，或者采用冲动行为来抵挡扒手或恶霸，你就会知道这种感觉。自我的局限消失了，你就好像觉得自己能够在火中呼吸。事实是，所有人都有能力攫取。神经科医生告诉我们，在动物实验中，在大脑深处，在大脑皮层的意识中心之下，有一群神经元，当用电极刺激时，会引发突然的攻击。这是一种健康的自动保护功能，是面对战斗还是逃跑时，选择战斗的原因。但是，这并不意味着，当我们没有遭受身体威胁时，紧张时刻突然出现，我们也必须这样做。我们的年龄是一个非常极端的年龄。看起来好像我们无时无刻不在大喊大叫。当我们愤怒时，我们会进入一个空间，这个空间将人们变成另外一个样子，这个样子不会如我们所期望，得到同样的尊重或礼待。在愤怒中，我们可以将人类称为动物，这是一种让我们远离他们的方式，足以剥夺他们的基本人权。那天早上我对那个骑着自行车的男人大发脾气后，我跑回家感到恶心。他老了，看起来有点孤单。当我走进门时，我想到了这个男人的整个生命，一直延伸到他喝咖啡的杯子以及他的猫。我希望我可以重回那个时刻，那样我会做出不同的反应；我不会大喊大叫，冷静地解释为什么他在做的事情，不受欢迎。移情是一种激进的想象行为。通过移情，我们可以理解那些冒犯我们的人的全部行为或想法。我们通过想象自己进入陌生人的生活，通过叙事，书籍，电影和电视节目，不会增强我们对世界的认识，从而获得同理心，而会对我们的已知发起挑战。移情是一块强于我们神经反射的肌肉。如果我们每天锻炼它，它会变得强大，以至于可以克服反射性的愤怒。在这个世界上，仁慈必须占上风。所以，让我们给予移情严格的日常锻炼 - 花时间想象别人的生命和心灵，直到我们不再局限于最基本的冲动。

朱蒂·伍德瑞夫：劳伦·格罗夫现在，在NEWSHOUR网站上，正在讲述HPV疫苗可以预防宫颈癌的患病及死亡，一项新的研究发现，推广该疫苗的使用并不会让青少年实施更多危险的性行为。您可以在我们的网站上阅读更多信息，PBS.org/NewsHour。