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2011年考研注意事项汇

2011-01-14来源:和谐英语
考试期间饮水和饮食问题
1、饮水:

之前说过了如果自己有可能喝水的话就带进考场,但是最好别喝。如果实在是考试期间要解决个人问题,可以举手告知监考老师,然后在监考老师的陪同下去解决。

2、饮食:

a、尽量少吃容易坏肚子的食品。如牛奶,麻辣口味的食品(方便面)等。吃得清淡一些。如果要在考场附近吃午饭的话,一定要之前就了解好食堂或者饭馆的情况,以保证事情都在自己的掌控之中。

b、尽量三餐都要按时保证,尤其是早饭相当重要,但是也不要吃太多啊,因为消化食物也是需要能量的。不建议早上吃鸡蛋。鸡蛋虽然营养,但是刚吃进去的时候还得先消化它,蛋白质消化又比较需要能量……所以等它消化完,养分出来了以后你也快考完了。(如果有说错的地方,还请学医的朋友指正哦!)

c、建议吃一些核桃、杏仁、花生等坚果,有助于加强记忆力,当然也不要吃得过多。

d、如果希望通过吃对自己好一些,应现在开始就注重营养哦,不要考试那天才对自己好。因为现在在积攒营养啊~

临考提醒:考试当天生活及考场建议

1)醒脑饮料

考前醒脑饮料,要早买早备,一次备全。据以往经验,考前一周,类似饮料全面缺货,希望本站网友看到此文,提前半个月以上购买,尽管喝提神饮料,最多是一种心理安慰,无实际效用。准备2罐醒脑饮料是不错的,中午2个小时得休息好了,不然下午三个小时得够呛,考研12个小时那可是体力活。

2)餐饮食宿

早餐,一定要吃饱。中午饮食,一定要找正规干净的快餐店,或者回家,或者去食堂吃饭;如果是想在考点附近定旅店,请一定要提前两天入住,而且提前一周以上预定,切记;另外,旅店的实际环境要好好考虑,如室内温度、隔音情况、居住条件、饮食 条件等,最好不要选择一级马路旁的旅店,可以选择住在招待所里,最好是学校或者企业的招待所。

3)水果等零食水果要洗净食用,防止拉肚。

4)带气饮料,少喝为妙。

5)冰凉饮料或饮品,少喝或不喝。

6)考前饮水,少之又少,最妙。

7)考前个人问题早解决为妙。

8)考场实地考察,采暖不好,最好带护膝。如若位置在门口,则寒风刺骨,无心答题。带好护膝,高分咫尺可待。

10)少用手机,辐射不容小觑。

11)早餐必须吃饱,否则肚子呱呱叫。曾有网友经验为证:考试当天,吃了4个菜包,考到一半时间,肚子就叫了,怪不好意思的。

12)很多网友考试需要特殊工具,考前一定要跟监考老师打招呼,否则考试期间发现了,会有麻烦的。有网友经验为证:别看这是小事,有时是要命的,在第二天考专业课时,一个考生因为带了专业考试用工具,监考的老师不能确定是否可用,结果好一阵折腾。所以有这种情况的考生,最好提前半天跟老师打招呼!

13)如果在特大城市,要尽量考虑堵车等以外因素,早起,早到,争取做前100个到考场的考生。因为提前到达考场,将会有相关老师讲解,要跟哪些老师进入考场,如果来得稍微晚些,就听不到了,而且前面人山人海,挤进去看清监考老师在操场上举的考试考场号码谈何容易,因此早去,就可以避免很多麻烦。

14)最近全国处于最冷的寒冬,吃完饭之后,不要急于离开饭店或者食堂(针对考点不在住处附近的考生),否则您只能在考场外面忍受寒风啦。