生活英语口语:如何应对压力...

你怎么还醒着?难道昨晚到现在你都没合眼吗？
我最近一直很难入睡。
据我说知，失眠往往是由压力引起的。你压力很大吗？
是的，我真的很担心我的考试成绩。我没想到这门课压力会这么重。
你是个好学生。我相信你能学的很好。你需要做的是放松心情。
你也许是对的。我只是希望能简简单单的。我怎么才能不这么焦虑呢？
上个瑜伽班或者学习一些能够让自己放松的方法，这些能够帮你减压。
我实在没时间学习任何新玩意了。我得把时间都用来学习。
你一天中总得休息几次。整天都在学习，那效率也不会太高的。
你说的对，我常常对着电脑发呆，或者收看电子邮件，而作业却没写。
另外，学瑜伽其实不怎么难。其实，我可以教你一个动作，没准儿可以帮你入睡。你只需要像这样坐着，弯腰然后深呼吸。
这太神奇了。我现在就回我房间试着做做看。晚安！
晚安，睡得香点，别让臭虫咬到！(英国儿歌)