同床共枕的那些麻烦事儿

罗谢尔．托马斯（Rochelle Thomas）早就厌烦了丈夫多年来的鼾声如雷，如今她自创了一套“三招惩罚规则”。每次被丈夫的鼾声或身体的颤动──床被摇得“像廉价汽车旅馆的振动床”──吵醒，她就会给丈夫一个惩罚。

第一招：轻轻一推。
第二招：猛推或踢。
第三招：三振出局──把他赶下床，赶到客房去。

托马斯是加利福尼亚拉米拉达（La Mirada）的一位销售代表，她说，“这样做可以避免早晨因睡眠不足而产生的负面情绪，我觉得这规则可能还救了他的命，否则我肯定已经把他杀了。”

难道同床共枕不该是一件乐事吗？

刚开始可能是。但是当我们想要真正休息时，很快就会发现床真正意味着什么：权力斗争的又一个战场，需要我们为之付出很多清醒的时间。

卧室里的争吵不仅仅涉及性生活和打鼾。夫妻或情侣们争吵的事情很多，比如什么时候关灯，比如谁又抢被子了。窗子该开还是该关？对方睡觉的时候你该不该看电视？孩子害怕的时候跟他们一起睡？这么多琐事，你能丝毫不为所动才怪！

最近听到了一些朋友的抱怨：妻子把用过的纸巾塞在枕头底下，另一半在收拾行李的时候把脏兮兮的箱子放到床上。

一个朋友上床睡觉的时间比他的男友早，他说，他曾花长达一个小时的时间敲打卧室与客厅之间的墙，甚至往墙上扔东西，试图让他的男友上床睡觉。（失手用书砸到猫之后就没敲过了）。

26岁的杰姬．维尔提斯奥（Jackie Vertuccio）和男友前几个月刚搬到一起住，他们的爱巢位于纽约皇后区。她说，他们对如何适应两人每晚都同床共枕的变化而担忧。

据维尔提斯奥说，她的男友喜欢早睡晚起（而她正好相反）。她喜欢相拥而眠（而他却说夏天这样太热）。还有就是“粉红小毯”──男友从小一直用的一条绒布毯子，她认为应该扔掉。

维尔提斯奥说现在他们俩互相妥协了：他试着减少睡眠时间，她试着延长睡眠时间，于是就能同时睡觉和起床了。夏天禁止相拥入睡，而在冬天不允许用“粉红小毯”。

还记得出于欲望而不是气愤抢爱人被子的时候吗？在恋爱初期，我们都会把卧室里的第一次视为转折点：第一次做爱，第一次一起度过一整夜，第一次凝视对方的睡姿时在想“我不想离开你”。

问题到底出在哪儿呢？因为我们搬到一起住了。我们在夫妻生活的很多方面都不得不学会妥协，床大概是其中最难的一部分。如此小的一张床却要两个人分享。在这张床上，我们会感到疲惫和暴躁──或者完全不省人事。

美国睡眠基金会（National Sleep Foundation）的数据显示几乎四分之一的情侣或夫妻选择分床或分房睡，也就不足为奇了。

但矛盾的是：无论我们怎么讨厌睡在旁边的那个身体，它不在的时候我们又会想念。

那我们怎么才能睡个好觉呢？下面的几个方法供参考：

戴面具。

66岁的克里夫．马格尼尔（Cliff Mugnier）是路易斯安那州巴吞鲁日市（Baton Rouge）的一位土木工程教授，因为女友坚持整晚都要让电视播着有线电视新闻节目，他就弄了个戴在鼻梁上的记忆海绵，以阻挡亮光。

各用各的床单和被子。

44岁的史黛西．斯卡拉韦力（Stacey Scaravelli）是科罗拉多州惠特里奇市的一名环境顾问，在男友开始把被子全抢过去将自己包裹得像“一个墨西哥卷饼”后，她就尝试了这一招。

安排卧室“探访时间”。

理财顾问格雷格．谢尔（Greg Scherr）和妻子凡尔瑞（Valorie）在他退休前就用了这一方法。她在晚上八点半和他一起上床，在他睡着后，10点钟左右离开卧室。谢尔说，“两人同时上床，一起醒着度过一段和谐的时光，这对于我们保持和谐的肉体关系起着至关重要的作用。”

再准备一间卧室。

得克萨斯州贝尔顿市（Belton）40岁的保险销售员约翰．法韦尔（John Farwell）和他的妻子拿出22,000美元把他们三辆车的车库改造成了两辆车的车库，多出来的空间又做了一间卧室。这样，床单是否卷起来、法韦尔先生起床上几次厕所就都不是问题了。法韦尔说，在19世纪，已婚夫妇有分开的卧室是有钱的象征，这也是他们俩一直谨记的一点。

用三张床。

62岁的帕布罗．所罗门（Pablo Solomon）是得克萨斯州拉姆巴萨斯市（Lampasas）的一位艺术家，56岁的贝弗利．所罗门（Beverly Solomon）为丈夫的艺术品做销售和营销。这对夫妇的卧室里有两张床──并且都是双人床。丈夫的床是硬床垫和薄毛毯，妻子的床是软床垫和电热毯。所罗门先生说，“我们的方法简单有效。”

那第三张床呢？夫妇俩在楼下的客房还准备了一张床用于亲热。

所罗门夫人说，“这是最性感的方式。卧室是刷牙洗脸和睡觉的地方，事实上第三张床为我们的婚姻增添了许多浪漫──让我们一直保持激情和快感。”