超级妈妈更容易得抑郁症

一项涵盖了几百位女性的研究发现，那些事事亲力亲为的上班族妈妈相比其他不勉强自己做超人的妈妈，更容易得抑郁症。

研究员卡特里娜．路易普说：“社会向女性灌输了她们可以多面兼顾的观念，然而很多工作岗位都是为那些没有抚育子女责任的员工设置的。”

“如果你不求事事完美，那么你还可以开开心心地一边养孩子一边干事业。”

她建议职业女性应该让其他家庭成员也帮助分担家务，别什么事都自己来。如果家里有事需要提前下班，也不要觉得有负罪感。

高薪女性可以学学女演员安娜．弗瑞尔，她透露自己工作孩子两不误的秘诀就是——雇两个保姆。

华盛顿大学的研究人员说：“从根本上来说，就业还是有利于女性健康的，即使不考虑婚姻幸福度以及工作性质是全职还是兼职。”

不过分析发现，并不是所有的职业母亲都一样快乐。

美国社会学会年会上的报告显示，那些年轻时就抱有当超级妈妈想法的女性表现出更多忧郁症的征兆。

凡事亲力亲为，不靠任何帮助，这样的女人在事情不按计划发展的时候更容易有挫败感，负罪、沮丧的心理后来就逐渐演变为抑郁症。劳累还有缺乏独处的时间也是可能导致抑郁症的问题。

不过，她强调说，总体而言，职业女性（包括超级妈妈在内）相比那些待在家中的全职妈妈来说，得抑郁症的风险还是要低一些。她补充道：“为了更好的心理健康，职业母亲应该接受这一事实，就是她们不能什么都自己干。”

帕姆．斯普尔是一名生活教练，也是两个孩子的母亲。她说女性需要意识到，孩子还小的时候暂时离开职场，或减少一点工作时间，这都没什么好羞愧的。

她说：“我们需要接受的是，我们只是凡人，不可能什么都做。”