面对自己讨厌的工作 如何掌控自己的情绪

    世界上最悲惨的事是什么，加班。比加班更痛苦的是什么，天天加班。问题是，即使你对这项工作没兴趣，你还是要去做...这就是生活的无奈~所以倒不如做一些改变，给自己的工作一个全新的面貌。

    1. Do not announce it to the whole world. If you need to pour out your feelings, keep it to your family and close friends. There’s no point in letting your whole office know that you feel miserable in your job. It will just create negative vibes for you and the rest of your team.
    不要搞得全世界都知道。如果你需要倾吐自己的感受，那就向你的家人和密友吐露。没必要让整个办公室的人都知道你苦不堪言。这只会为你和你的团队带来负面影响。

    2. Determine the cause. Try to recall when you started having negative feelings towards your job. Try to pinpoint which facet you hate. Is it your task? Your boss? Your colleagues? Your office environment? Your commute to the office? If you don’t know why you feel miserable in your job, you will forever be stuck in it– you don’t know the root cause, therefore, you won’t be able to figure out the best solution.
    找到你讨厌自己工作的原因。回想一下，你是何时开始对工作产生负面情绪的。试着找出真正的原因。是因为你的任务？老板？同事？你的办公环境？还是你的上下班时间？如果你不知道是什么使你觉得苦不堪言，那你永远都会被其困扰——既然你不知道问题的根源，你是不可能找出最佳解决方案的。