发烧期间，这5件事千万不要做！

当新冠病毒攻击人体时，免疫系统积极运动起来，这个阶段感染者很可能出现发热。相对于咳嗽、咽干咽痛、流涕等症状，发热往往更让人担心。那么当身体出现发热症状时，我们需要注意什么？有哪些禁忌？医生们总结了以下几点。

"Alcohol, soda and caffeinated drinks should be avoided when you have a fever," says Pauline J. Jose, MD, a specialist in family medicine with pH Labs. "They can cause dehydration when we really need to hydrate most."
“积极健康实验室”家庭医学专家波琳·J·约瑟博士表示：“发烧时应避免饮用酒精、汽水和含咖啡因的饮料。因为当身体需要大量水分时，这些饮料会导致脱水。”

"Do not overdress or put yourself in a place that is too hot," sayDimitar Marinov. "This can disturb the thermoregulation of the body and make your fever worse."
内科医生迪米特尔·马里诺夫称：“不要穿得太厚，也不要呆在太热的地方，这会扰乱身体的体温调节，让发烧更严重。”

Marinov.
马里诺夫称：“对乙酰氨基酚是一种有效的退烧药，然而，服用超过推荐剂量的对乙酰氨基酚会导致肝脏严重受损，甚至死亡。”

"Fever speeds up your metabolism and you need even more calories from food. Starving can literally cripple your immune system,"Marinov.
马里诺夫称：“发烧会加速新陈代谢，你需要更多食物补充热量。饥饿会导致免疫力严重下降。”

HolsworthEssentiaEssentia Water临床和科学研究总监拉尔夫·E·霍尔斯沃思表示：“发烧会增加呼吸频率，从而导致身体水分流失，身体在调节体温时，出汗也会增多。此外，人们在发烧期间通常会减少水分摄入，这会加剧脱水。”