Fox News:拉斯维加斯枪击案 灾难降临如何应对

福克斯家庭新闻。拉斯维加斯音乐会枪击案震撼了人们的心灵，公共场合竟然发生了如此巨大的灾难。每个人，包括小孩，似乎都觉得如履薄冰。
心理医生John Huber称，小心，但也不用太过小心，有一定好处：“当你走进你最喜欢的餐厅，和家人坐下来之后，不妨环顾一下四周，看看出口在哪儿，因为说不准什么时候就断电了，那时你可能就看不到出口了，那你就不用束手无策了。”
注意你身边的情况，有情况就找家人或朋友帮忙。警惕任何可能需要心理咨询的情感或心理征兆。比如避开某些地方，甚至不听某些音乐。
此外，要想缓解所有的负面情绪：“不妨想想成功的事情，想想我们的生活，生活就是一份馈赠。还有就是放下手机，多和家人在一起。”
他还建议大家尽可能多给家人拥抱。
福克斯家庭新闻，我是Lisa Brady。