留美老师带你每天说英文 第538期:晚上睡觉的原因

台湾籍旅美老师今天交给我们的句子是：

Even self-proclaimed night owls need darkness to sleep. We evolved to sleep in the dark, and we know this because when it's dark our hormone levels fluctuate, causing widespread changes in our physiology.
即使自诩为夜猫族的人都得天黑才睡得着。晚上睡觉是演化的结果，因为当天色晚了，我们的荷尔蒙水平会产生波动，进而导致我们生理状态产生极大的改变。

学习重点：

1.proclaim 宣告、声明
proclaim (v.) 宣告、声明
claim (v.) 声称
clam (n.) 蛤蛎

2.owl 猫头鹰
owl (n.) 猫头鹰

3.evolve 演化
evolve (v.) 演化
evolution (n.) 进化
revolve (v.) 自转
revolution (n.) 革命

4.fluctuate 波动
fluctuate (v.) 波动
fluctuation (n.) 波动

5.physiology 生理学
physiology (n.) 生理学
psychology (n.) 心理学
biology (n.) 生物
biography (n.) 自传、传记
bibliography (n.) 参考书目
autography (n.) 签名照