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上班族保持健康六种桌边运动

2015-05-28来源:和谐英语

sit stretch

The sit stretch: Perch on the edge of the seat, rest your heel on the floor and lean forward for 20 seconds, stretching the back of the leg
坐立拉伸:坐椅子的边缘,脚跟着地,身体向前倾二十秒,伸展腿部。