完美的微笑从这里开始

【Translation】

如果你拍出来的照片总是阴暗多于阳光，那么下面这些建议会让你有很大的收获。

你需要准备：
一个电动牙刷
牙医的建议
美白牙齿
牙套

第一步 买一个电动牙刷
电动牙刷可以帮你有效清除牙齿上的污渍和牙斑,刷牙的时候也要记住刷刷舌头，去除细菌，让你的空气更清新。

第二步 少喝咖啡和茶
少喝咖啡和茶，减少可能粘在牙齿上的污渍，另外，还要戒烟，这不仅可以让你的笑容更加动人，对身体也是有益的。

第三步 看牙医
找牙医做一次专业的牙齿清洁，并进行一些美白的治疗。一个专业的洗牙可以让你的牙齿更加美丽动人。

第四步 去超市买美白用的长条
这种美白牙条比专业美白牙齿产品要便宜。不过不要使用过度，这样会使你的牙齿过敏，遵从上面的指示。

第五步 买个牙套
找整牙医生去要一个牙套或者是牙齿矫正器。

第六步 选择一个牙齿镶饰，让你的牙齿不会受茶渍或食物汁的影响。