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这是杂技? 美国流行倒挂式瑜伽

2011-08-05来源:国际在线

  'Inside the hammock, you close off everything around you and have awareness of mind, body and spirit.

  “在缎带中,你将自己与周围的一切隔离开来,你能更集中注意的感受自己的头脑、身体和意识。”

  'My mother wanted to exercise but she struggled because of a back problem. But she tried AntiGravity yoga and was successful.'

  “我的母亲试图锻炼身体,然而她的背部有伤,所以十分困难。不过当她尝试反重力瑜伽术时,获得了非常好的反响。”

  He developed the system over the next ten years and now runs yoga classes 17 times a week from a Manhattan studio.

  在之后的十年中,他自创出了一套训练系统,现在他在纽约曼哈顿的一家瑜伽教室中每周都要教授17节课程。