美国文化口语秀 第799期:不止中国人焦虑 美国人更焦虑

焦虑是这个时代的通病，与其无谓焦虑，不如化焦虑为知识。关于焦虑的英文表达有哪些呢？

01.Worried sick
当你还没有到焦虑的程度，可以说：
Worried：担心的
但是有一些担心发展到极致，焦虑就会伴随而来：
Worried sick：担心得要命
I was worried sick about you, why didn't you call? 我为你担心得要命，怎么连电话都不打一个？

02.Anxious
当然，人们最常用来形容焦虑的就是：
Anxious：焦虑的；非常渴望
Anxiety：焦虑；渴望；焦虑症
能看出，anxiety 既可以是一种消极的焦虑，也可以是一种积极的渴望，表达为某事焦虑和为某事渴望时，使用的介词不同：
Anxious about：为某事焦虑
Anxious for：渴望（做）某事

03.Anxiety
Anxiety 既可以指一种情绪，可指一种心理学疾病。
Psychological disorder/ mental illness：心理疾病
焦虑的人往往会对很多小事感到焦虑，若因焦虑把事情办砸又会更焦虑，甚至为自己的焦虑而焦虑。
难怪焦虑常以复数形式出现呢：
His illness is being aggravated by anxieties. 他的疾病因为焦虑而加重了。
有个词跟 anxious 有点相似，它是来源是 have ants in one's pants（裤腿里有蚂蚁）：
Antsy：烦躁不安的；坐立不安的

04.Nervous
鉴于焦虑被用于某种症状，很多人并不愿意用这个听起来很严重的词汇。对于短暂的紧张状态，可以用：
Nervous：紧张的
有些人会习惯性的紧张，身体都无法松弛：
Tense：神经紧张的；不能松弛的

05.Stressed-out
紧张和焦虑一般都来源于生活中的压力：
Stress：精神压力；心理负担
Under stress：处在压力下
因为生活中的困难而感到有压力的人：
Stressed：心力交瘁；焦虑不安
Stressed-out：不堪重负的

06.Worked up
在焦虑状态下，有一部分人会因为风吹草动而抓狂：
Worked up：易于激动的；十分生气的
焦虑是难免的，但我们最好不要将情绪转移给别人：
Don't get so worked up. 别这么激动。

07.Butterflies in my stomach
外国人也会用一些有趣的方法来比喻紧张，对于一些因为期待好的结果（比如求婚、表白前）而感觉到的紧张，可以说：
have butterflies (in one's stomach)：紧张而兴奋；小鹿乱撞
I had terrible butterflies before I gave that talk. 我演讲前紧张到不行。
而有个比喻用来形容紧张到身体不适：
My stomach is in knots. 我紧张到肠子打结。